走った

こんばんは🐷久々にバフしてラン🏃‍♀️母も監督として一緒に励ましながら走ってくれたー😭11時ぐらいに出発したから暑かった…🌀🐷
今年こそバースデーランのタイム縮めたい😭‬筋肉痛きてる…

‪筋肉痛より不定期に来る関節痛がしんどい…両股関節、両膝、両足首…しばらく立てない…原因不明だから手術も出来ない…🌀🐷

それプラス筋肉痛は辛い😭‬

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