【1日1文献】バランスマット上での立位保持前後のSilent Periodの変化#バランスマット#バランストレーニング#筋電図

参考文献：バランスマット上での立位保持前後のSilent Periodの変化
筆者：伊藤 咲子1 ，舟崎 裕記1 ，林 大輝1 ，川井 謙太朗1 ，中山 恭秀
発行日：2012年
掲載元：体力科学 第61巻 第 4 号 415-419
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キーワード：Silent period, Balance-mat training, Pre-motion time

【抄録】
The purpose of this study was to evaluate the changes of pre-motion time (PMT), pre-motion silent period (PMSP), and switching silent period (SSP) before and after the training using balance-mat. Twenty healthy people aged 21-36 years old (average 26.5 years old) were subjected to a series of experiment. These were randomly divided into two groups (10 subjects each), control and balance-mat group. Activities of M. Soleus and M. Tibialis anterior were recorded by electromyogram (EMG) for the duration subjects were tried to raise their both heels as quick respond to a flashing lamp. Intervention consisted of 3minutes standing on the floor in control group, and 3 minutes standing on the balance-mat in balance-mat group. Then EMG was recorded as the same manner after the intervention in each group. There was no statistical difference of duration of PMSP and SSP between the two groups before intervention. On the other hand, those in balance-mat group were significantly shorter than those in control group after intervention. In addition, in balance-mat group, duration of PMSP and SSP after intervention were significantly shorter than that before intervention. There was no statistical difference of PMT between before and after the intervention. These results suggested balance-mat training was effective for shorten the duration of SSP and PMSP, that lead to control the posture function.

本研究の目的は、バランスマットを用いた訓練前後のプレモーションタイム（PMT）、プレモーションサイレント期間（PMSP）、スイッチングサイレント期間（SSP）の変化を評価することであった。21～36歳（平均26.5歳）の健康な被験者20名が一連の実験にかけられた。被験者は無作為に2つのグループ（各10名）、すなわち対照群とバランスマット群に分けられた。被験者が点滅する光に素早く反応し、両かかとを上げる運動を行っている間のヒラメ筋と前脛骨筋の活動を筋電図（EMG）で記録した。介入は、対照群では3分間床に立つことから始まり、バランスマット群では3分間バランスマットの上に立つことから始まった。次に、介入後に各グループで同じようにEMGを記録した。介入前の2つのグループ間でPMSPとSSPの持続時間に統計的な差はなかった。一方、バランスマット群では、介入後に対照群よりも有意に短くなった。バランスマット群では、介入後のPMSPおよびSSPの持続時間は、介入前よりも有意に短かった。バランスマット群では、介入後のPMSPおよびSSPの持続時間は、介入前よりも有意に短かった。介入前後のPMTに統計的な差はなかった。これらの結果は、バランスマットトレーニングがSSPおよびPMSPの持続時間を短縮し、姿勢機能の制御につながることを示唆している。

参考URL：
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/61/4/61_415/_pdf/-char/en