節約とダイエットしたいけど続かない！節約方も！
私、、、38になる手前
こんなことになるとは思ってもみなかった。
10代20代には考えてもみなかった。
コレステロールが高くなった。
これ以上高くなったら薬飲まないととのことでした。
女性で悩む方も多くないと思う。
お腹回り、太もも、二の腕の脂肪(涙)
これからダイエットと節約をご提案します！
- 食事制限だけでなく、適度な運動も取り入れることで、ダイエット効果を高める方法を提案します。例えば、ウォーキングやジョギングなどのカロリー消費が高い運動を週に何回か行うことで、よ
