自分を大切にしてね

今日は光の形がᚷ（ギューフ）だからᚷのメッセージと一緒にお届けです
オカンの長い独り言だと思って読んでね💫

自分を大切にしてください
あなたの心の泉を常にあなた自身の愛情で満たしてください
あなたの心の泉が満たされる前にその愛情を誰かにあげないでください

自分が満たされる前に
誰かにその愛情をあげたら
あなたの心の泉に愛情を誰が注ぐの？

他の誰かが
あなたの心に愛情を注いでくれるのを待つ？
それはいつ注いでくれるの？

いえ、
誰もあなたの心が満水になる程は
注いでくれない
いつまでも「足りない」「もっとちょうだい」
そう思っちゃう

だから
✨あなたの心の泉には自分で愛情を注ぐの✨

あなたの心が満水になった時、
溢れた分は他の誰かにあげれば良い

満たされた心から溢れた愛情は優しく
他の人の心を温かくするでしょう

だけどね、
他の人の心を満水にしようだなんて
思わなくって良いからね。

その人もやっぱり
自分の心は自分でしか満たせないから。

だからね、
あなたはその人が自分の心を満たす方法だけ教えてあげてね

方法はいくつもある
何が正解で何が不正解
そんなことはないからね

ここに辿り着いたあなたは
他の誰かを優先してしまって、自分のことを見るのが苦手なのかな？

私さえ我慢すれば、みんながしんどい思いをしなくてもいい。
私さえ我慢すれば、ここは波風が立たない。
私さえ動けば他の人が休める。
私さえ。。。

優しいにも程があります。

あなたさえ我慢すれば。。
じゃああなたはしんどくないの？
あなたの心には波風立たないの？
あなたさえ動けば。。。じゃああなたはいつ休む？

１回位なら確かに
我慢できるかもしれない。
１回位なら確かに休まなくても
頑張れるかもしれない。

でもそれが毎回だったら。。？

いつか心はカラっからになるし、
その前に爆発しちゃうかもしれない。
心が壊れちゃうかもしれない。

何が大切って

あなたが他の人を大切にするように、
自分のことも大切にすること。

自分だけが我慢すればいい。
じゃなくて自分が辛いなら我慢しない。
自分だけ動けば他の人が休める。。
じゃなくて自分も休みたいなら休む。

あなたが自分を大切にできた時、
初めて他の人も本当の意味で大切にできるんです。

さ、今すぐあなたの心の声に耳を傾けてみて

今あなたは何をしたい？
今あなたの心は何をしたら喜ぶ？
何をしたらあなたの心があったかくなる？

一つでいいからやってみよう
少しでいいからやってみよう

たまにはコーヒーブレイク♡

やってみた後、自分の心がどう動いたか感じてみよう
あったかくなった？
嬉しくなった？
心がホッとした？

自分で自分のことを喜ばせてみよう

さぁオカンの長い独り言はここでおしまい。

あなたの一日も笑顔あふれますように💫