私のPMSの症状。
今回もやっとPMSを乗り越えた。
毎月毎月、PMSの時期になると、
○必ず泣く。
○必ず希死念慮が出る。
○自分はなんて不幸なんだと思って
しまう。
○パートナーに対して、被害的になっ
てしまって、辛さを訴えてしまう。
○周りに対して敏感になる。
○ネガティブなことばかり考え
こんでしまう。
○気分が晴れない。
など。
月に1度必ずこんな感じなので、
本当にしんどい。
PMSの時期だと自覚していても、
これらの症状が起きる。
なんとかしないとなと思う。
今回もやっとPMSを乗り越えた。
毎月毎月、PMSの時期になると、
○必ず泣く。
○必ず希死念慮が出る。
○自分はなんて不幸なんだと思って
しまう。
○パートナーに対して、被害的になっ
てしまって、辛さを訴えてしまう。
○周りに対して敏感になる。
○ネガティブなことばかり考え
こんでしまう。
○気分が晴れない。
など。
月に1度必ずこんな感じなので、
本当にしんどい。
PMSの時期だと自覚していても、
これらの症状が起きる。
なんとかしないとなと思う。