だいじょうぶ 「一生続くわけじゃない」から

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道　〜其の四十一〜

出口の見えないトンネルの中でもがき苦しんではいませんか？

『即今 当所 自己』
生命の真実は今にしかない
今、ここ、ジブンが為すべきことに精いっぱい取り組みなさい

この言葉と出会ったときのぼくは、まさに今その瞬間をおろそかにして、過去や未来にばかり意識が向いている混迷期でした。

後悔にさいなまれ、自己嫌悪に襲われ、未来に希望をもてない。

そのような日々でも生きることをやめずに済んだのには、２つの言葉に支えられていたからです。

まずひとつ目は、心配して駆けつけてくれた友人がかけてくれた何気ない一言でした。

「まあ、しんどいだろうけど、一生続くわけじゃないから」

きっとそんなに深い意味を込めて言ったわけじゃない。

でも、当時どこを向いても真っ暗闇にしか感じなかったぼくにとっては、この言葉が生きる活力をくれる一筋の光になったのです。

そしてもう一つの言葉が本日紹介している『即今 当初 自己』。

ぼくは偶然読んだ本でこの言葉と出逢い、未来に向かって生きることを自ら放棄して、ただ今日一日だけを「とりあえず生きてみる」ことにしてみたのです。

そんなこんなでいつの間にやら三十四歳になるまで毎日の今日を必死に生き抜いてきて、今はその経験を発信するようにまで快復しました。

「今日一日だけなら がんばれる」

毎日毎日ジブンにそう言い聞かせて、するとやがて春がきて、夏になって秋になって冬をむかえ、どんなに寒い日が続いても、また暖かい春は必ずやってきました。

このようなメッセージが今この瞬間こころに響くのは、ごくごく一部の方だと思いますが、だいじょうぶ、ひとりじゃないですよ。

どんなに八方塞がりに思える状況も、いつか絶対に「終わり」はやってきますから。

目標なんて立てなくて構いません。

夢なんてなくたっていいのです。

焦らず、比べず、背伸びせず、ただ一心に今日一日の中でできることを目いっぱいやりきって、また明日に向けてぐっすり眠ってくださいね。

毎日の今を丁寧に生きていれば、道は必ず拓かれるのだと信じて。

合掌

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