サロン通信vol.3 あれっ？ 私が尿もれ？！
日本初のフェム系専門美容「ピュビケアサロン白金台」です。
サロン顧客で、スタイル抜群のお客様。
日頃からジムでトレーニング、ランニングもこなし、月に1〜2回キックボクシングにも通っているとのこと。
「仕事ではずっと座っているし、会食も頻繁にあるので運動しないと・・・」
そのような理由で運動習慣を続けているそうです。（デリケートゾーンのお手入れを意識する方は、生活習慣をきちんとされている方が多い！）
そんな筋肉貯金のあるお客様でも、会話中に笑っていたら「えっ？尿もれ？！」みたいなことたまにあるそうです。突然、おしっこしたい時じゃないのに「尿もれ？」みたいなときも😵
運動習慣があっても、骨盤底筋群はなかなか鍛えづらい部位。それなのに、下腹部の臓器を全部支えなくてはならない重要な筋肉なんです。「次回30分間フェムチェア座って、骨盤底筋をトレーニングしてみたい」とおっしゃってくださいました。
筋肉は裏切らないというけれど、全身くまなく筋肉が張り巡らされているので、全ての筋肉を平等に鍛えるのは至難の業です。まずは、骨盤底筋に刺激を与えて、筋肉の感覚を意識させてあげることも必要です。
フェムチェアトレーニング 30分 ¥5,500
座るだけで骨盤底筋群の筋肉を刺激するトレーニングマシン
ただ座るだけの筋トレメニューです！いつもの運動にプラスすることで、より骨盤底筋群の筋トレに効果的。
【予約はこちらから】