「動けるカラダ」専門トレーナーokada

「動けるカラダ」になるために知っておくといいこと。そんなトレーニングについての情報を書いていきます。 youtubeチャンネルではトレーニング動画も配信してます。 https://www.youtube.com/channel/UCwK45udTMmh6oK2Dkrme1rw

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動けるカラダになるために

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「動けるカラダづくり」の専門店としてパーソナルトレーニングを提供しています。日々トレーニングを提供していて感じることは、「とても簡単なことで防げる痛みや不具合があるのに…」という想いです。痛みが出てから病院に行くより、痛みが出る前に予防のトレーニングをする方がとても楽だし、簡単だし、経済的です。しかもご自宅で且つ、5~10分程度の日々のトレーニングでOKです。そういった情報を必要な方に届けていきたいと思っています。ご興味のある方は是非ご覧ください。