全身のつながりを意識【マーメイドツイスト+プッシュアップ】
こんにちは!!
金曜日担当の山本です!
今週もよろしくお願いします!
今年も残りわずかとなってきましたが、体調に気をつけてこの大変な時期を走り切りましょう!!
さて今回ご紹介する種目ですが
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