増えすぎた活性酸素は身体をサビさせる。老け顔になったり関節痛を引き起こしたり。話題になったマーガリンなどのトランス脂肪酸を摂りすぎると老化が進みやすい。年を重ねるとケアの大切さが本当に身に染みてきますね。サプリメントも有効だよ。