パレオダイエットについて紹介します。

中村直樹｜NOVASTヘルスコーチ（予防栄養学アドバイザー）
旧石器時代の食形態を真似したパレオダイエットが非常に健康的ということで紹介したいと思います。
生活習慣病を予防するためには祖先に習ってDNAに合致したものを食べると良いです。

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