マガジンのカバー画像

健康を手に入れる方法

13

本

理学療法士が健康な身体づくりについて書いています。健康に不安のある方に読んで頂きたいです。

健康な身体づくりを手に入れる為の運動や注意する点など書いています。健康な身体を手に入れましょう。

¥980

運営しているクリエイター: AIで作品を作って発信するNOTE

#自宅筋トレ

痛みを起こさない体づくり

　前かがみになって歩く人もよく見かますが姿勢がゆがんでいるためにエネルギーが分散し、ひど…

980

AIで作品を作って発信するNOTE

3年前

3

【捻挫しない足首を手に入れる】５分で出来るエクササイズ！

◇血行促進でむくみ解消！もしかしたら足が細くなるかも　足首をストレッチすることの効果 …

100

AIで作品を作って発信するNOTE

4年前

6