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前かがみになって歩く人もよく見かますが姿勢がゆがんでいるためにエネルギーが分散し、ひど…
結論からお伝えすると しゃがんだ時にかかとがつかない時の原因は、 「ヒラメ筋と長母趾屈筋…
丈夫な足首をキープすることは筋肉や脳に気を配るのと同じように大切なことなのです。 足…
「以前より食べ物を上手く飲み込めなくなっている気がする。」 「このままご飯を食べられなく…
