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ストレッチの科学と実践

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本

ストレッチに関して論文の考察とリアルの実践から熱を込めて記事を書きました。全部で7つありますので、興味あれば是非ご覧ください。

運営しているクリエイター: N（訪看事業所の所長→事務さん）

#肩

ストレッチ④-実践！体幹と肩関節のおすすめ10-

ストレッチシリーズ第四弾です。今までのを読んでくださった方は、ストレッチの効果が結構変わ…

N（訪看事業所の所長→事務さん）

4年前

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