マガジンのカバー画像

ストレッチの科学と実践

7

本

ストレッチに関して論文の考察とリアルの実践から熱を込めて記事を書きました。全部で7つありますので、興味あれば是非ご覧ください。

運営しているクリエイター: N（訪看事業所の所長→事務さん）

#柔軟性

ストレッチ⑦-柔らかくなった身体を維持する-

日々ストレッチで柔らかくした身体、ほったらかしてしまうとどうしてもまた硬くなってしまいま…

N（訪看事業所の所長→事務さん）

4年前

7