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ストレッチの科学と実践

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本

ストレッチに関して論文の考察とリアルの実践から熱を込めて記事を書きました。全部で7つありますので、興味あれば是非ご覧ください。

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#効果的

ストレッチ②効率の良い伸長時間と黄金ルール4！

ストレッチ、どれくらい伸ばせば良いのか知っていますか？ストレッチには効率をあげるための…

N（訪看事業所の所長→事務さん）

4年前

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