マガジンのカバー画像

ストレッチの科学と実践

7

本

ストレッチに関して論文の考察とリアルの実践から熱を込めて記事を書きました。全部で7つありますので、興味あれば是非ご覧ください。

運営しているクリエイター: N（訪看事業所の所長→事務さん）

#手関節

ストレッチ⑤-実践！股・膝・足・手関節のおすすめ14-

どうもです。前回に引き続き、ストレッチ実践編です。股・膝・足・手関節のオススメストレッ…

N（訪看事業所の所長→事務さん）

4年前

7