栄養ってそもそもなーに？？
どうも栄養コンシェルジュ２つ星の吉田です。
今月から登場します。イェイ＾＾
というわけで。
かなり根本の栄養って何？って話をします。
・りんご食べれば痩せる！
・納豆食べておけば健康だ！
・キウイは太らない！
などの食品だけの栄養に焦点をおいてしまうとうまくいきません。
大切のなことは２つ。
動画をご覧ください↓
ライタープロフィール
吉田直紀
資格は理学療法士、PHIピラティスインストラクター、栄養コンシェルジュ２つ星などなど
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