臀筋の知識で代償動作を見抜く6つのテクニック〜解剖学でピラティス指導を革新！〜

【解剖学でピラティス指導を革新！臀筋の知識で代償動作を見抜く6つのテクニック】　

あなたのエクササイズ、最大限の効果を引き出せていますか・・・？　

あなたの指導で、クライアントが股関節をうまく使えていないと感じたことはありませんか？

あるいは、臀筋ではなく他の筋肉が過剰に働いていると感じたことはありませんか？

見た目ではうまくできてるはずだけど効かない。。。

そんな方は「股関節だけ」を見ていませんか？
これは代償動作を見抜けていない可能性が高いです！

このセミナーでは代償を見抜くポイントをお伝えします！

セミナー内容
・臀筋の機能解剖
・大臀筋・中臀筋・小臀筋結局どこが大事？
・反り腰は大臀筋から攻める！
・股関節の不調は小臀筋で解決！
・臀筋のエクササイズでよくあるエラー
・エラー見抜くポイント
・エラーを抑えるプレエクササイズ

一部資料公開！

正しい筋肉に効かせることで、エクササイズの効果がぐんと上がります。
ぜひこの機会に臀筋の知識を見直してみませんか？

＜おすすめの人＞
・ ピラティス・ヨガインストラクター
・エクササイズ指導者
・トレーナー
・そして臀筋の活用に興味のある全てのフィットネス専門家！

セミナー動画はこちら↓