筋膜ラインをピラティス・運動につなげる方法〜Step1〜

最近「筋膜」と「ピラティス」はそこそこブームになっています。

で。

２つを掛け合わせると色々面白いことが見えてきます。

Nピラティスのセミナーでも「筋膜」をピラティスの臨床に活かす方法はお伝えしています。

以前Nピラティスのオンラインセミナーの動画はこちらからチェックできます↓

筋膜とピラティスのエビデンスはない

ざっくりといきます。

筋膜は英語で「fascia」

ピラティスは英語で「Pilates」

で。

ググっても大したものはでてきません。

では論文検索(Pubmed)ではどうか？