カラーセラピーとその効果
✅#カラーセラピーとはカラーセラピーとは、色の力を利用して心を癒すセラピーのことです。色には、気持ちを落ち着かせたり、気分を上げたりとさまざまな効果があります。カラーセラピーでは、相談者が自分の心を表す色を直感的に選びます。選んだ色は現在の自分の心の状態を反映しており、意識していなかった本当の自分の気持ちを知ることができます。色を選ぶ過程を通して現在の問題を把握し、悩みを解決できるかもしれません12。また、気付いていなかった自分の長所を知り、今より自分を好きになれる可能性もあ