精神科医が教える、ここなら大きく失敗しない精神科クリニックの探し方

はじめに

「気分が落ち込む」「眠れない」「不安でたまらない」「仕事が辛くてもう通えない」「学校に行けない」といった心の悩みを抱えたとき、多くの人は「精神科に行ったほうがいいのかな」と考えます。ただ、精神科クリニックと聞くと「どこを選べばいいかわからない」「どんな先生がいるんだろう」「どこも口コミが悪くて選べない」と、不安やハードルを感じる人が少なくありません。実は、精神科クリニックによって診療スタイルや得意分野はさまざま。自分に合ったところを見つけるだけでも、治療の進み方や気持ちのラクさがだいぶ変わります。

ここでは、精神科医の視点から「初めての人でも失敗しない、安心して相談できるクリニックの選び方」のポイントを裏を知り尽くした精神科医から外では言えない視点でわかりやすくまとめました。「このポイントを押さえれば、とりあえず大ハズレはしないかも」と思えるガイドとして、ぜひ参考にしてみてください。

---

1.口コミの見方

多くの方がまず最初に見るのはGoogleの口コミだと思います。そして精神科のクリニックの場合、大きくふたつに分かれているように思います。
①4.5点以上で口コミがとても良く口コミ数が100近くあるクリニック
②2点台で不満ばかり書かれているクリニック