鬱くしき日記 05/15 怒りと涙

どうしても解せない。
パニック障害とは？
抑うつ状態とは？
健康な心身に持っていくには？

ただの甘えなのか？
出社するだけで頭痛が止まない。
今の職場を辞めた方が自分にとっても会社にとっても良いのだろうか。

そんなこんなで具合が悪い。
ただ、仕事はしたい気持ちはある。
脳のオーバーヒートなのは分かっている。

今回のトンネルは長そうだ。
暗闇からの光は見えるのか？

ただ静寂の中、天井を見つめてる。

何をしてんだろ。と涙が目尻を伝う。
本当に今の事業部になってからずっと辛い。
仕事が辛いわけでは無く、精神的に辛い。
身体は動かせると思うが凄く重い。

夜に抗うつ薬を飲むと気分は良くなるが、朝は絶望的だ。

こうなってしまったのも何かあるのか？
原因は、まあほぼほぼ確定している。
しかし田舎に定住している時点で仕事は選ばなければある！とは言い切れない。
そして私の体調が良くなれば別に今の仕事でもいいはずだ。

これはなかなか難しい。

精神的に不安定→原因は職場→仮に退職する→次の職を見つける為の条件→今の職場の条件がまとも→でもそれでは精神的に不安定になる可能性が極めて高い。
一旦休職して復職後に再発するリスクは半分以上とは聞いていたが、まさか自分がその中に入るとは思ってもみなかった。

そもそもそこのリスクは当てはまるはずではないか。
むしろなぜ自分は大丈夫と思えたのか。

もっと図太く、適当に生きられたらな。
そこが今の目標かもしれない。

容量良く立ち回れたら。
そんな事を考えてしまっている。

頭が重いので、、この辺でやめておきます。