自己肯定感が高くなくてもいい ―どんな自分でも肯定する感覚=自己肯定感―
こんにちは、きのです。個人的に、9月はセルフコンパッション普及強化月間と決めたので、引き続き書いていきます!
・毎日を活き活きと過ごしたい
・ストレスを減らして生きたい
・もっと楽になりたい
そんな思いを抱えおられる方に有効な記事となっています。
最近巷でよく耳にする(目にする?)自己肯定感という言葉、みなさんはご存知でしょうか。なんとなく、自分って自己肯定感が高くないからダメかも…、なんて思ってしまっていませんか。
①自己肯定感が低い=ダメ、ではない結論から申し上げま