8月20(土)
8月20日(土)雨
金曜の夜は夜中の2時まで起きていたため起床は遅めの11時。
朝食 プロテインk388p31
昼食 オムライスk516p30
夕食 胸肉k200p20 納豆ご飯k375p8
夜食 プロテインk388p31
計k1867p120
前日夜更かししたこともあり、終日家におり、グダグタしていた。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
8月20日(土)雨
金曜の夜は夜中の2時まで起きていたため起床は遅めの11時。
朝食 プロテインk388p31
昼食 オムライスk516p30
夕食 胸肉k200p20 納豆ご飯k375p8
夜食 プロテインk388p31
計k1867p120
前日夜更かししたこともあり、終日家におり、グダグタしていた。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?