To Your dear 大切なあなたへ

『大切なあなたへ』という曲です。

ヒーリングドラムで演奏しています。
癒しの音、大切な人をイメージした音で表現しました♪

『想ったことは現実化する』

『想ったことは現実化する』
って言われています。

「想っていることは意識していること」
ということでもあります。

なので、それに近いことに気づきやすい一面あるということ。
コンビニを探しているときに、歯科医院は視野に入っていないのと同じ。

今年決めた決意や志。
目標や夢はあると思います。

達成までに様々な壁に当たりますが、乗り越えるヒントは気合と根性ではなく、身近にヒントが沢山溢れていると

希望あふれる明日へ♪そんな音を。

こんにちは！

私は、ガンクドラムというあんまり認知されていない楽器を演奏しています。

とても、綺麗な音で、癒しの雰囲気があり、私自身とても好きな楽器であり、大好き音です♪

YouTubeで公開していますので、良かったらご覧いただけると嬉しいです。
⇒ https://www.youtube.com/channel/UCfLY0mkH6L777Couljq1luw/videos

公開している

物と向き合う心

こんにちは！

物と向き合う心。

私たちの身の回りには、物で溢れています。
沢山の恩恵を受けてますし、便利に使わせて頂いています。

その物達に対してどのような心で接しているのか？

という問いをもってみました。

私は、物には念が宿ると思っています。

なんだか怪しさ満載ですけど、本当にそう思っています。

なので、物を大切にすると長持ちするし、雑に扱えばすぐ壊れてしまいます。

そして、持っ

モチベーションの脆弱さ

こんにちは！

モチベーションを高めよう！
モチベーションを下げずに進めていこう！

とかよくありますよね。

「モチベーションを上げて・・・」って私も言う（笑）

モチベーションとは
「やる気」「動機」「意欲」の意味で使われます。

このモチベーションって結構、脆弱・・・。

脆弱って、もろくて弱いっていう意味です。

だから、モチベーション高くても、落ちるときがある。

もちろん、上がる時もあ

逆境こそが成長できるタイミング

こんにちは！Yousuke Tsujiです。

生きていれば、逆境って必ずありますよね。

『逆境こそが成長できるタイミング』である。

と聞いたことはあると思います。

正にその通りだと思いますが、逆境の時、「お！成長のタイミングだ！」って思えるのか？

そんなに冷静でいられるのか？

なかなか難しくないですか？

大抵は

「なんで私だけこんな目に・・・」
とか
「なんて運が悪いんだ・・・」

心の浮き沈み

こんにちは！

心の浮き沈みはありますよね～私自身もよくあります（笑）
人間らしくていいかなぁっていう感じですが、沈んでいる時はとても辛いですよね。

そんな時はどうしてもネガティブな言葉になったり、否定的な言葉になったり・・・。

仕方ないといえば、そうかもしれませんが、それが進行していけばいくほど、上手くいかない現実になっていく。

ただ、ひとつ言えることは、『成長できるチャンス！』ということ

静かに心を見つめる。

こんにちは！
毎週火曜日17時はラジオ出演です♪
放送はこちらでお聴きできます。
https://youtu.be/uR1RmnMkwJ0

今回は、深層心理と記憶についてお話させて頂きました。

先日、ソフトボールの試合があり、私は2試合目で先発ピッチャーでした。

今年初の公式戦だったわけですが、ボロカス打たれちゃいました・・・。

球筋は去年より明らかに良い、球種も増えた。
体の準備、メンタ

体の使い方の学習

こんにちは！

筋トレなどのトレーニングは、体の動かし方の学習する時間。
として、行うと非常に効率よく効果的になるのです♪

今日の私のブログでも記載してみました。
⇒ http://tsujiyousuke.com/2020/06/18/karadano/

筋トレってめっちゃキツイですよね。

筋トレが好きかどうかというと、好きではない（笑）

でも、何で筋トレを続けているのか？というと、それ

人間力を高める筋トレ

こんにちは！
今回は「人間力を高める筋トレ」というテーマです。

人間力って何だろう？

人間力とは
『社会を構成し運営するとともに、自立した一人の人間として力強く生きていくための総合的な力』
と調べたら出てきました・・・。

まぁ、あんまりよくわからんですよね（笑）

成長のため、己を高めるために努力できる生物は人間だけ。
全生物の中で、筋トレをしているのも人間だけ。

筋トレするということは、

『歪みは結果であり、原因ではない』

『歪みは結果であり、原因ではない』

こんにちは♪Yousuke Tsujiです。

最近、とあるアプリを使って姿勢診断とかしています♪
AI機能で、体の傾きが数値でわかるので、測定した方も客観的に見やすい。
　
ちょっと面白いです。今はこういうことが出来るって凄いよね～
　
お試し期間が1週間なので、タイミングよく来た人しか測定できませんが、最近、そんなことをしています♪
　
この姿勢診断でも、 もっとみる

朝光♪ガンクドラムで演奏。癒しの音、ストレス解消に♪

【朝光(cyoukou)】Healing & Relaxing music　朝の光をイメージした音。体全体が癒される感覚を味わってください♪
音と光で癒され、心も体も楽になります。
深い呼吸、ゆっくりとした呼吸を基本に、オレンジ色の光が体全身を包み込むような感覚を持ってみてください。
ストレスの解消や解放に繋がります。
細胞や免疫など、活性化されて、病気に強い体になります。

音を体全身で浴びてみ もっとみる

ラジオナビゲーターもしています♪

こんにちは！
毎週火曜日17時からコミュニティラジオ天神（コミテン）でラジオの番組に出演しています。

私はそこでナビゲーターをしています。
ぶっちゃけ素人ですが、ラジオ出演自体は4年くらいやっています。

元々、喋り自体は自信がある方ではなく、苦手意識が高かったのですが、ラジオを通じてだいぶ鍛えられました（笑）
生放送だし、喋らないと放送事故になっちゃうので・・・（笑）

先日の放送は、ゲストさ

腹筋♪つま先をタッチするだけでお腹をひきしめる！

超簡単な腹筋の方法です♪
つま先をタッチするだけで、腹筋を使うことが出来ます。
すぐ出来る内容なので、良かったら実践してみてください！

初投稿♪
ちょっとまだよくわかっていませんが、よろしくお願いします♪