上手く行くタロットメッセージ
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ソードの4の教えーーー
休養とパフォーマンス
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脳を鍛えるためには、大量の知識を詰め込むのが1番と思ってはいませんか?
でも、良いパフォーマンスするには?
知識、情報量を詰め込み過ぎるのは良くないんです。
いや、言い方が違います。
情報量とパフォーマンスを比例させるためには、
ある程度の休息休養が必要なんです。
では、どうすれば良いか?
普段の詰め込むシゴトをした時、2分〜3分目を瞑って、呼吸に集中するのが良いでしょう(ゆる〜く)
また、身の回りの、視覚から入る情報量を減らして、脳に無駄な負担を減らすのも良いでしょう。
(デスク周りの片付け、家の片付け)
脳は日中のこういう視覚疲労の軽減で、パフォーマンスが上がるのです。
そして、夜の睡眠の時に、その日詰め込んだコトの情報処理(脳の中で配線がし直される)がされて、
後々のパフォーマンスにつながるのです。
という事は、日中の擬似睡眠のような休養、夜の積極的休養の睡眠ーーーー
どちらも、コレは必須のコトなのです。
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ソードの4の教えとしましたが、
戦略的休養が必要とのコトなのです。
オンオフのバランスの事なのです。
休養の後のパフォーマンスは素晴らしい意味なのです。
成長の法則としてーーー
適度なプレッシャー+戦略的休養=パフォーマンスの向上なのです。
そして、4の数字はチャージをあらわします。
疲れを溜める→充電、安眠、活力を養う→体力の回復→精神の回復→エネルギー充填、新たなエネルギーチャージ→パフォーマンスの向上
そして、ソードの意味は?
知識技術、理解判断、選別選択、意志信念!
戦略的休養を取る事で、それらのパフォーマンスが上がるのです。
連想、判断出来る占い的意味としてはーーー
休息すべき時、いっぱいいっぱいになっている、解決の判断の先送り、思慮熟慮する、充電、ストライキ、ボイコット、自宅謹慎、知識技術をインプットする、次のパフォーマンスを上げるための休息、心身の疲労の回復するための休息、考える事を辞めた時にひらめくような答えを得る、何かを一時的に中断、回復、退避、一時避難、一時休戦、
戦略的休養はーーーー、
一時的なオフタイムは?
さらなる推進力、活動力、問題解決力、ひらめく答えが、応えが得れるものなのです。(天啓)
適度なプレッシャー→戦略的休息→素晴らしいパフォーマンスなのです。