バランス感覚を養う運動遊びガイド！ 遊びながら運動能力をUPしよう

「子どもがよく転ぶ…」
「ジャンプするとフラつく…」
「片足立ちが苦手…」

こんな様子が気になったことはありませんか？ それ、バランス感覚（平衡感覚）の発達 が関係しているかもしれません。

バランス感覚は、運動能力だけでなく、姿勢の安定や集中力にも影響を与えます。
しかし、意識して鍛えなければ成長とともに発達が遅れがち…。

この記事では、 バランス感覚の基礎知識 から 遊びながら鍛えられる具体的な運動遊び までを詳しく解説します！
ご家庭や保育・療育の現場で実践できる すぐに使えるアイデア をたっぷり紹介していきます✨