ビタミンDは脳内でセロトニンの合成を促進する役割があるとされています。血液検査でビタミンDの値が低かった場合は、サプリなどでビタミンDの補充をしてみましょう。飲むならば、朝です。
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こちらの動画を見ていたのですが、葉っぱを焙煎して淹れたお茶がごぼう茶と似ているとのことでした。ごぼうの根部分と菊芋お葉っぱとで同じか似た成分があるのかもしれませんね。
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