また手作りアイスクリームを作った。5.6回はチャレンジしている。今回は面倒くさいから1ℓの牛乳で作ることにした。レシピを参考に1ℓに合わせた分量を計算した。砂糖130g（お好みで）卵2個だけ。私なりの工夫は卵黄と卵白を分けて卵白はメレンゲとまではいかないが、しっかり混ぜること！

捨てるのが苦手。でもミニマリストに憧れたりもする。もう小さくていくつもある同じようなバッグは捨ててしまおうか？いつも妥協したバッグを持っていたらダメだと半年以上悩んでいたバッグを購入した。もうこのバッグがあれば他のバッグは要らないのに、また可愛いバッグを見つけると欲しくなる…

現金派の私　キャッシュレスの問題点

昨今、キャッシュレス化が普及しつつある。 どこ行っても、どこで買い物するにも ピッと当ててキャッシュレス払いをするだけだ。 それは便利だろうし、小銭等の出し入れでもたつくこともないし、後ろで待っている人を待たせることもないし、ポイントまでついてくる という利点がある。 だが、利便性だけしか考えてない人がいるのではないだろうか？ 時代の流れがキャッシュレス化に傾く中、私は現金派でいる。 もちろん、上記のような利便性があることもわかっている。 ですが、その利便性に隠さ

手作りアイスクリーム

夏はアイスクリームがおいしい季節ですよね。 アイスクリームには種類があるのをご存知ですか？ ラクトアイスは植物油脂でできていて体にもあまり良くないです。 アイスミルクもラクトアイスよりは乳成分が多いんですが、体に良いとまでは言えない。 アイスクリームと書いてあるものは乳成分でできていておいしいですし、体に優しいものだと思います。 私はグリコの牧場絞り(アイスクリーム)や、シャトレーゼのしぼりたて牛乳バー（アイスクリーム)が好きでよく食べているんですが、 ある時　自分

心と体はひとつ

心と体はひとつです。 ですから、 心がモヤモヤしたり、落ち込んだ時には、体を動かしましょう。 例えば、近所をお散歩したり、軽く走ったり、 お掃除やお片付けをしたり、 それらにしばらく没頭していて ふと気付くと心のモヤモヤが晴れていたりします。 逆に体が疲れてしまっている時には、心を動かしましょう。 好きなテレビ番組やお笑い番組を見て笑ったり、自分が楽しいなぁと思えることをしたり、 笑いヨガなんかもお勧めです。 最初は作り笑いでも、次第に本物の笑顔がこぼれてくるようにな

詩🌱　無題

日の光を浴び 水を吸い 種から芽が出るように あなたが元気になりますように

小説　禁じられた恋　〜そうゆうあんしん〜　1

「う〜ん、いい匂い」 私は豆の木パンの側に立っている。 ここ最近、私は母に頼まれて豆の木パンにパンを買いに来るようになっていた。 ここに来る目的は2つある。おいしいパンと彼の笑顔だ。 お店に入るとパンの良い香りが立ち込めてきた。「いらっしゃいませ〜」 まずはトレーとトングを取る。 ん〜と何しようかなぁ…迷っちゃうなぁ…とりあえず母に頼まれた食パンをゲット！それから私が食べたいパンもお駄賃代わりに買っていいよって言われているので選ぶ。 「いらっしゃいませー焼きたてパンですよ〜

詩🌱カウンセリングマインド

「カウンセリングマインド」 癒しブームだなんて　言っているけれど 一体どれくらいの人が　癒されているんだろう 川の流れる音や　小鳥のさえずりの CD集めたって　心は満たされない あぁ　毎日　 ストレスにさらされて ひとに揉まれて もう　心は 砂漠みたい いつも　ささくれ状態 あなたを　私を　助ける カウンセリングマインド 誰もが　傷付き　癒しを　求めてる 〜コメント〜 川の流れる音や、小鳥のさえずりに癒されたことは何度もあります。 それらを否定する詩ではない

じゃない方の使い方　〜ネイルシール〜

皆さん、こんにちは^_^ 星　瞳（ほし　ひとみ）です。 note初心者です。 もしかしたら、これが初投稿になるかもしれません。よろしくお願いします。 皆さん百均などで手に入るネイルシールご存知だと思いますが、そのネイルシールのじゃない方の使い方があるんです。 私はネイルシールを爪に貼るのはもちろんなんですが、耳にアクセサリーとして貼ることがあります。むしろ耳に貼ることの方が多いくらいです。（笑） 私はピアスを開けていないのですが、ネイルシールを貼るだけで、まるでピアスをつけ