言語化の魔力

こんにちは、朝晩冷えて体調崩していませんか？私は、夏早起きして朝の５時から散歩してましたが
今は無理です。今日は気が付くとな、なんと７時で主人は、出勤してました｡ア、チヤ～‼️
夏の疲れと、色んな事が重なり
ネガティブ思考になっていました。精神科医樺沢先生曰く、ネガティブな言葉を言うと脳の回路が働く無くなり悪い方に行き着く
そうです。ポジティブな言葉に
変えるだけで、良い方向に行くと言われてます。だと言ってそんなに簡単に上手くいくわけないと思いますよね。でも
無理はせずに、今いる
環境から一段階段を上がれば
貴方は、勝ち組です。私も含め。
絶対に、2段飛びは、止めましょう
又明日､一段階段を上がろう共に。

言葉を変えるだけで
人間は、変わる。