自分いじめが一番ダメ🙅
人前で緊張したり
人間関係で辛い時、苦しい時にしてしまう
自己否定
自己犠牲
自己嫌悪…。
全部自分いじめ。
自分いじめは一番してはいけないこと
だったと自分の心が教えてくれた。
人から受けた嫌な感情は
自分が自分にしている。
辛い思いをした時に浮上しする
切なさ 言い分 怒り 悲しみ…
「人には言えなくても自分には吐き出そう」
と素直になれると
自分が自分を肯定してくれる。
寄り添ってくれる。
応援してくれる。
ここまでしてくれるの⁉︎ってくらい
私がしてほしい嬉しい言葉を
私にいっぱい掛けてくれる。
これが腑に落ちてきたときにやっと
現実が嬉しい環境に変わり始めるた。
現実で嬉しいことが起きるのは
自分の心と仲良しになれた時。
嬉しいギフトをくれるのは
他の誰でもない
「自分」。