勇気を出して一歩前へ
今の自分が好き
自分て最高！！
毎日楽しくてhappy♡
そんなふうに思えてる？
2025年に突入してもうすでに
9日は経ってる
周りに近くに最近変わったなぁ
綺麗になったなぁ
楽しそうだなぁ
と感じているあなた！
私も変わりたいけど
どうしたらいいかわからない
何から始めたらいいのかわからない
どうせ私なんて
人に聞くなんてプライドがゆるさない
私努力してるし！
でもなんで？なんで
自信がなくて
自己肯定感感じれないのかな
↑
これ全部
3年前までの私です
娘が12歳まで1人で育てて
離婚、歯科衛生士の専門学校で資格取り
弱音も吐けず必死にがむしゃらで
働いてました
美容は好きで自分でトレーニングしたり
ウォーキングしたりしてたけど
お金も時間も心に余裕もないから
毎日必死
仕上がったわたしがこれ
３年前、いや４年前に
自分と真剣に向き合い
変わりたい
もっと自信もって笑いたい
自分を好きになりたい
と変わる決意
変わることを決めました
第一印象のキツさが明らかに違う
写真にうつるときの
撮られ方、表情も違うし
見た目も全然違う
もちろん毎日の美容
スキンケア
ピーリングのお手入れは
人並みにしてますが
最低限
一番先に向き合ったのは
自分
心の中
丸っと今の自分を受け入れたとき
楽になってめちゃくちゃ泣いて
そこからぐんぐん変化がおきた
マインドを見直した
次、インナーケア
高い化粧品、私も気に入ったの使ってます
だけど例えばお肌ね
一番肌の奥にある真皮層
どんないい化粧品使っても
なかなか真皮層まで届きません
じゃあどうするか？
真皮層にいる毛細血管が酸素と栄養を
肌細胞に届ける
エラスチン、コラーゲンなど
肌のハリツヤを保つ子たちも真皮層に
いるから食べるものを意識する
水を飲む
身体の中から変えなければ
髪の艶も、肌のハリツヤも
身体のボディラインも変わらない
次、日々のケア
ちゃんと髪の毛乾かす
化粧水などのスキンケアめんどくさがらずやる
わたしは大会に出ていたので
トレーニング、ストレッチも
自分のできる範囲でする
今までめんどくさい
時間ないを言い訳してたことを
一つずつやりました
周りから
肌が変わった！
やらかくなった！
何したの？
オーラがましたね！
と言われて
よぉし頑張ろう🩷
と単純だからなります
今ももちろん毎日継続して
チャレンジして
自分の可能性を自分で広げてる
風の時代
あなたはどう生きる？
今年こそ一歩踏み出してみない？
あなたが変わる！と決めること
勇気を出すこと
どんな人でも誰でも変われるの
変われないと自分で自分の可能性を
押し潰してるだけ
逃げてるだけ
目を背けてるだけ
だけど向き合ってみて
何か一つでいいから毎日自分に
変化をあたえてみて
それが、幸せの始まり
さぁ、どうする？？
あなたならできる
大丈夫
わたしも一緒に
隣にいます
40歳
歯科衛生士
3人のママ
宝塚市にて
2/26 （水）オーラフェイシャルサロン
開業♡♡