３４日目〜自分の限界を越えること〜

どうも！爆進の小人です！

今日は、マックス上げをしました。

結果　↓　↓　↓　↓　↓

ここ最近、伸び悩みがあったので、すごく嬉しいです！！

目先の利益かもしれないですが、モチベーションの向上に繋がるので良しとします。

友だちに教えてもらったのが大きいですね（彼はジムトレ１０年弱の強者）

今回学んだことは、禁欲でも筋トレでも、何にせよ

”自分の限界を超えること”

限界を越えるためには、挑戦するしかありません。

挑戦には、失敗がつきものです。（９割失敗しても、１割成功すれば御の字）

とにかくバッターボックスに立ちましょう！！

この画像出してますけど、挑戦する内容は人それぞれです。

※明日追記しますが、第２フェーズでも女活は封印するつもりです…！

今日の積み

５時起床→瞑想＋ストレッチ→掃除（部屋・トイレ・風呂）→狩り

→焼き肉→風呂

追伸

今日は友だちと過ごす機会がったので、短めです！

ですが、継続することが大事！！

一日一ノート