私は、約４年間、精神科に通い、精神安定剤を飲み続けた。 自分の感情をコントロールできなくなってしまったから。 原因はいろいろあったと思う。 仕事、恋愛、何もかもがうまくいかず、理想と現実のギャップに苦しんだ。 薬を飲めば普通に生活が送れた。 でも、飲まなくても生活できるようになりたかった。 そんな思いを抱きながら、日々、これはいいかもしれない！！！ と思った治療法をかたっぱしから試してきた。 ヨガ、栄養療法、瞑想、カウンセリング、運動療法、漢方・・・ そして
