色々なものに影響されています

こんにちは
リリーです　

　昨日の夕方会社帰りに美容院に行ったので家に帰ってから娘の宿題をみたりなんやかんやで足湯をする時間がなかったです。
まあ、お風呂は入るし
あったかソックス履いて寝るし
1日位いいやと思ったところ

睡眠の質が違いました。眠れなくて眠れたと思ったら夜中の3時半に目が覚めた…
まあ、足湯と睡眠に
必ずしも因果関係があるとは限りませんが
足湯は本当に気持ちよくリラックスできるんですよね。

なんとか時間を作って毎日入ろう。

話は変わって
最近、ちょっと唇周りがアレルギー気味でして、思いつくのが
油。私、既製品の油物苦手なんです。
で、家で揚げ物をするときいつも使い切りにしていますが最近、母がオイルポットを買ってきて再利用してます。特に濾過なしです…
もしやこれも原因？酸化した油っててきめんにアレルギーがでるんてすよ。特に顔。何故か。

真偽の程はいかに
まあ、ちょっと気をつけようかな。

そう考えると
ほんのちょっとしたことが
生活に色々と影響してるんですよね
それが無意識だったり意識下だったり。

なので、自分の体質のせいにだけするのではなく
色々な行動との因果関係を毎日発見するのが大切なのかなと思いました。

つぶやきです
はい。