「時間革命　1秒もムダに生きるな」堀江貴文

堀江さんの考え方はシンプルに
「他人に遣う時間を減らし、自分に遣う時間に充てる」
決して他人を蔑ろにするわけではない。

▪︎時間は「自分時間」と「他人時間」この２つに分けられる。

◯「自分時間」
・好きな仕事
・趣味
・気の合う仲間と過ごす時間

◯「他人時間」
・やらされている仕事
・通勤
・気を遣う人と過ごす

他人時間を削り、自分時間を生きることが重要。

▪︎恨みや妬みも他人時間であり、
世間体を気にし過ぎる悩みも無駄。

そのようなストレスを解消するには、やりたいことや気になっていることに没頭する。

没頭しているときはストレスなど感じない。


〈時間の工夫〉
・すきま時間にやることを決める。
→空いている5分や10分でやることを予め決めておく。

・どうでもいいことはマルチタスク
→少しの時間でも情報収集などする。

・不得意なことは他人にお願いする
→適材適所

〈まとめ〉
興味のあることならすぐに実行してみるべきで、躊躇う時間がもったいない。
なぜ、躊躇うのだろう。
理由は、情報量の大きさで人間の行動量は規定されるから。
多くの情報を浴びる。
そして、一歩踏み出して経験し、そのことに夢中になる。
将来を不安に思うこと、過去を後悔するとこは時間の浪費である。
今、現在に没頭することが重要。