自己紹介　初めてのnote

noteを知ってなんとなく始めてみました。
思っていること、考えていることを自分のペースで自由に書いていきたいと思います。

私は、30代後半。
高3の息子と二人暮らし。
全人類が引くほどの親バカ。
私も息子もHSP。

"生きづらさ"は永遠についてまわる。

大きな音
眩しい光
嫌な匂い
人のちょっとした言動
その場の空気感

大量の情報が一気に流れ込み、それを処理していく。

感情の波はいつも大荒れ。

休日は、家に引きこもり回復するためにひたすら眠る。
寝てる間は何も考えなくていいし、起きている時よりは感度は鈍い。
だから、ひたすら眠り明日の自分に備える。

そんな毎日なんかつまらないし、こんな私を私は許せない。
だけど、体が動かない。
休日に頑張ってできるのは、家の掃除と料理だけ。
これだけしか出来ない。
そんな自分を許せない。

HSPについての情報で、そんな自分を許せ、認めろというのをよく見る。

簡単に言うよな。できないから苦しいんだ。

こんな人生に焦り、苦しみ、絶望するしながら今日を生きる。

焦り、苦しみ、絶望している私は誰にもみせない。
だって困った顔するでしょ？
空気が悪くなるでしょ？？

そうやって他人軸で生きている限り、生きづらさが解消されないことも知っている。

でも、生きづらいのは私だけではない。
人は何かしら生きづらさを抱えていると思う。

少しでもみんなが生きやすい世界が広がりますように。

yuka.