植物性油は毒⁈

よしりんの4毒抜きで、1番衝撃的だったのが植物性油。

ずーっと身体に良いと信じて摂取してきた。

ココアパウダーやナッツも身体に良いと信じて摂取してきたし、

ごま油で15分口の中でブクブクしてうがいするという、アーユルヴェーダのうがい法をしたり、ごま油でクレンジングもしてたw

食生活以外でも油まみれでした。

その油が原因で、身体の神経痛を引き起こしていたなんて。
もうショックすぎて🫨

記念に我が家の油を全部並べて記念写真を撮ってみた。

人生で初めての油抜き生活。　

揚げ物大好きだったなぁ。海老天とか🍤

4毒抜き生活、がんばろ✊🏻