目に映る全てはメッセージ

自分に必要なことは必ず目の前にあらわれる

特に自分との繋がりが強くなってくると、
「あぁこれは今私に必要なメッセージなんだな」って思うことが増えてくる。

それに従うかどうかは自分が選べるとしても。

それでね、昨日いつになくインパクトの強いワードが飛び込んできたんですよ！

それが「4毒抜き」という言葉。
4毒とは、小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの
のこと。

これらを抜いて、身体の不調が治った人が多いのだとか。

甘いものっていうのも、デーツとか甘い果物も含まれるらしく、他の3つよりも、この甘いものを抜く自信がない😅

なんでこれが今目の前にあらわれたのかなぁって思ってたら、ふと思い出した。

先日チョコロールケーキを作って、お昼ご飯代わりに半分くらい食べた😝

一人暮らしだから、おやつ作ったら基本全部自分で食べるよね。

そんなことしてたら、甘いもの摂りすぎになるよな〜って。（前から気づいてはいたけど、辞められず、、）

こんな生活してたらいかんな〜とは思ってたけど、まさかそれの答えが4毒抜きなんですかね🥹

乳製品は抜ける。小麦は麺類をなんとかすれば抜ける。
油は、まずはオリーブオイルに替えよう。

甘いもの、、甘いもの、、
まずは砂糖断ちからいこうか。家では出来るけど、外で断つのきつそう😂

まずは出来ることから意識していきますか。