オイルプリングの意外な効果

まだまだ絶賛覚醒中w
今は読書の気力なし。
眠れないのがツラくはないが、次のステージに行くには寝た方がいいのかな？今度ドクターに聞いてみよう。
睡眠薬飲むとお昼まで眠いから…

赤ん坊が定期的に起きて泣く。
風邪のため喉に痰がからんで苦しいようだ。
私も今、喉に違和感がある…
伝染するよねー。

で、思い出した。
オイルプリングというものがある。
詳しくはウェブで検索してください。
自分なりのやり方でいいと思います。
概要としては、ココナッツオイル等でお口をクチュクチュして歯磨きをすると歯と口内環境を良好に保てるというもの。
オイル（OIL）でプル（PULL）、つまり引っ張るということ。
歯垢や細菌はオイルと同じ脂質が中心で構成されるらしい。同じ者同士、引かれ合って歯が綺麗になるというもの。

私も実践している。

副産物にも気づいた。

痰が取れるのである。
私は「カーッ、ぺっ！」と痰を出すことができない。
オイルプリング後に水でガラガラとうがいをすると、デロデロ〜っと痰が出てくる。
しつこい痰も私の経験上は一撃。気持ち良い。

風邪引いた時、ドクターから処方される薬はもちろん服用する。同士にオイルプリングで喉を綺麗にする。