〜primalbodycare〜ポジ活とは？〜

〜ポジ活とは？〜

整骨とトレーニングを組み合わせ、骨の位置（ポジション）を動かして「骨格からカラダをデザインする」プログラムです。
猫背やO脚など、姿勢の歪みを取り除き、美しくしなやかなスタイルを作ります。
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自分の姿勢をコントロール出来る「ポジ力」が上がると、
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①メリハリのあるボディラインになり、体重よりも締まって見える
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②血流が良くなり、老廃物を流しやすく痩せやすい体質になる

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③自律神経のバランスが良くなり、疲れにくくストレスを溜めにくくなる

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④効率的に身体が使えるようになり、筋力やパフォーマンスが向上する
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など、見た目以外も様々なメリットがあります。
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ポジ力を高めて、ココロもカラダも軽やかに。
〜primal bodycare〜