苦しい…

とある頭痛薬を飲むとものすごい倦怠感と共に鬱がひどくなるのですが、飲んでから2時間くらいがピークでして、それでもう階段から飛び降りるとか、このしんどさを超える痛みでも味わわないとやってはいけないことをしそうになるのです。

うちには幸い踊り場があるので落ちても痛いだけで死にやしません。
でもこの前肋骨をやってしまったところなので、
ケガをするのも嫌で…

ものすごいピークの時は無理ですが、いまさらに2時間ほど経って（ずっとないたり、ここにもっと酷いことを書き連ねてました…）
ん？トイレに行けるくらいには動けるな…と思い、🚽してベッドまでこれました。
こんな時、まだピークが収まりきってないこの時、でも何かしたらいつもより何か少しいいことを閃けるんじゃないかとか、そんなことを思い、何をしたら少し気楽になって、いいものが降りてくるのかな…と考えていました。

誰しも悲しいことはあるものですが、こういう副作用とかで自分には理由もなく訪れる悲しみって、うつの人にもたまにあるのかな？と思ったりしました。

本当に苦しい時は寝そべって死体みたいになってるしかできないけど、起きれるようになったけど泣いてる、みたいな時はどんなふうに過ごすと楽になれたりしますか？

みなさんのご意見が聞いてみたいな🙏🏻🙏🏻🙏🏻