テス活54日目

本日でテス活54日目。そしてテストステロンクリームもまもなく8週目。
相変わらず目覚めた後の気力体力とてもよいです。コンディションはよい。
瞑想や運動、軽い筋トレをこなし、コールドシャワーがとても心地が良い。

今日の朝活は運動しながら、読書をしながら写真撮影をしておりました。
後は目標通りにSNSや動画視聴をしない。
まだ初めて3日目とかそんなところなのに、もう板につきました。

テストステロンが自己コントロール能力を上げる？

目の前に消費期限が今日の美味しそうな菓子パンがあります。
視界に入っているのですから、誘惑されております。食べていいんです。いえ、むしろ食べないと消費期限切れします（気にしませんが）。
でも、食べたいと思わない。だってさっきご飯食べたし。

SNSや動画視聴はやろうと思えばすぐにアクセスできてしまいます。
本来なら、むっちょ氏とか言う通り、近くにスマホを置いたりせず、しかもアクセスするのに手間をかけないとならないものなんですけど、辞めようと決意して実践したら止まった。

家に帰ってのお楽しみは外に出て散歩したり、レジの女の子を見ること。（おまわりさん！）

満面の笑み（営業スマイル）で接客するレジの女の子

そんな楽しみにて今日は幸運が。とても素敵な営業スマイルで接客してきた女の子がとても可愛らしかった。これはベータメイルを搾取できますよ。頑張ってほしい。
と、嫌味のようなこと言いますけど、マジレスするとそれだけ笑顔は人を喜ばせるということです。幸運を招きますね。
私もとても癒されて、満面の笑みで応えました。女の子も応えてくれました。うん、いい子だ。

リーマンとかは疲れてるねぇ。

そんなスーパーでよく見かけたのは疲労困憊ツラした人たち。だけど、半額の総菜に食いつくそのパワー。ジョージ氏ブチギレ案件か。
だけど私は逆に営業スマイルしているレジの女の子に笑顔で応えるエネルギーの高さ。活力の高さをAIさんが評価してくれてます。
なぜそんなに疲れてるのか。あ、察し。

私も週5日勤務が耐えられない人でした。しかもついさっきまで。
今は確かに週末にかけてパフォーマンスが下がってはおりますが、疲労困憊になるということはなくなりました。

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テストステロンクリームを塗布し続けて54日目。こうして自己コントロール能力、意志力が上がり、自律がしっかりとできるようになります。
クリームばかり塗って様子見ているうちに、自らテストステロンを生成できなくなるのは困るというのが理由で、筋トレや運動、睡眠時間の確保をするようになりました。

自己コントロールができるようになっていますから、SNSや動画視聴・ゲームなんかはやらなくなってしまってるんです。
気分転換とかにはいいんですけど・・・15分だけオッケーとしてもきっちり15分で辞めれる自信ないですｗ
ということで、きっぱり辞めたら板につきました。

そうしていたら、時間に余裕が生まれて、ウィルパワーも発揮され、仕事がある日であろうと、充分に活動ができております。
テストステロンの力は偉大です。