11月26日(日)おはようございます。

08:05　起床。おはようございます。今日も仕事頑張りましょう。

プロテイン＆サプリを摂る

大好きなREYSのプロテインカフェオレ味を飲みつつエランバイタルを飲んでいます。
今のところでも体調はいいです。

これから筋トレとか運動を行います。

朝なかなか目覚めが悪くて覚醒に時間がかかります。ぐっすり眠っているんですけどね。
できれば、8時から7時に起床したい。

さて、活動しましょう！