腑に落ちても、落ちなくてもどっちでもいい。

腑に落ちることやしっくりくることを待ち過ぎていると、『何もできなくなる』と思っています。『違和感』を理由に、『やらない』を選択し続けることになるから。腑に落ちていないから、しっくりきていないから、行動してみるんです。違和感あってもやると決めたことを、やってみるんです。この時のポイントがあります。

①オッケー！大丈夫！
行動してやってみる前に、腑に落ちていなくても、違和感あったとしても、自分で選んだことに『おっけー！大丈夫だよ！』と言ってあげられること♡

②アウトプット
そして、違和感やふに落ちていないことを、曖昧でも中途半端でもいいから言葉にして紙に書いてみる。紙にしたことで、違和感を認めたことになりつつありますからね！

③深呼吸
深呼吸すると落ち着いて冷静になるよね^ ^

ここまでやっとも、重くて動けないならそもそも動かんでいいしね笑
じっとして待つ時かもよ！行動しすぎは、トラブルを起こすし、しなさすぎは、何も起こらないし変わらないです^ ^バランスだね〜。

違和感があって、モヤモヤしている人はコーチングセッションをご活用ください♡

＼NEWS／
先着3名様限定（8月枠）
軽やかに、爽やかに、サクッと。
退屈な現状を楽しみに変える
パーソナルコーチングのご案内

退屈な現状を、楽しみに変えるパーソナルコーチング