文句や不満しかでないときに、思い返してみてほしいこと。
さぁ、はじめよう。自然と続く、持続可能な幸せと成功の習慣デザインを。美しい変化を理念に、暮らしと生活を豊かにするスローコーチング、ビジネスコンサル、Webデザイン、スタイリスト、バリスタとして事業展開。8200件を超えるコンサル実績をもとに「しずく理論」を開発。コーヒーとおしゃれと習慣が好き。詳しくは公式サイトをご覧ください♡
なぜか文句や不満しか出てこないとき。ぜひ、思い返してみてほしいの。
何で私はこの選択をしたんだっけ？
どんな思いで選択して、何を基準に選択したんだろうか？
頭で考えるだけじゃなくて、全身で思い返すの。何を決めて、この選択をしたんだっけ？自分が選んだはずなのに「自分で選んだこと」を忘れてしまうと不満や文句、愚痴しか出てこなくなってしまいます。
私も、そういうとき、あるある。
でもね、いつも選択したときのこと思い出すんです。フォーカスしていることが、ズレていってしまうと自分が選んだことでも「すぐに思い通りの結果にならないから」といって「間違った違和感」として自分の選択を誤解しちゃう原因になるの。
その選択をした自分が、思い描いた理想の自分を思い出すだけで、「なんでこうなのかな？」じゃなくて「どしたら理想が実現できるかな？」って発想の転換ができるようになります。
結婚相手に文句が出るときも、転職先に不満がでるときも、根本は同じ。
文句や不満にフォーカスするのではなく、どうなりたいのか？未来を思いっきり描き、今何ができるのか？今できることを坦々と続けるだけで幸せも成功の質もぐんと変わる。
大切なことを大切にしながら「続けていけること」だけが残り、持続可能な幸せの習慣がデザインされていくのです。つまり、シンプルに、やれることがやるようになります。
高いモチベーションも、ずば抜けた頭脳も入りません。自然体でリラックスしていると自然とやることをやるパワーが湧いてきちゃいますからね。
未来を思いきり選んで自然と理想を叶えたい人は、ぜひ、セッション受けてみてね！
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