正しい問いかけしている？
さぁ、はじめよう。自然と続く、持続可能な幸せと成功の習慣デザインを。美しい変化を理念に、暮らしと生活を豊かにするスローコーチング、ビジネスコンサル、Webデザイン、スタイリスト、バリスタとして事業展開。8200件を超えるコンサル実績をもとに「しずく理論」を開発。コーヒーとおしゃれと習慣が好き。詳しくは公式サイトをご覧ください♡
正しい問いかけしてる？いつも同じようなことで、モヤモヤして悶々としているなら。問いかけの視点を変えてみるといいかもしれない。
なぜ、モヤモヤするのか？ばかり問いかけても実は、負のループに入るだけで、解決しない。どうしてモヤモヤしてるか分からないから悩んでるのに「はっきりしない自分」にますます苦しみが増していってしまいます。
そんなときのファーストクエスションは、ここから！
「モヤモヤしている時、どんな言葉をかけてもらえたら心が楽になりますか？」
その言葉を自分で自分にかけていく。優しく受け止めていきましょう。
すると心の間が生まれます。「このモヤモヤがどうなったらモヤモヤもあなたも幸せな状態になりますか？」と素敵なエネルギーが生まれるようにモヤモヤの力を借りて本当はどうしていきたいのか？まで導くのです。
一気に白黒つけるような問いかけをして自分を慌てさせるのではなく！！今ある状態から未来を描くようなイメージで、寄り添いながら一緒に歩いていくのです。
これがスローコーチングの問いかけ。ゆっくりと少しずつ踏み込んでいく優しい対話を通して、セルフスローコーチングをしながら自分との関係を深めていきます。
自分との信頼関係の深さが、現実の深みにつながります。セルフスローコーチングを身につけたい人はぜひ、プレゼントを受け取ってね！
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