自己の心に、マイナスの影が現れるとき
悲嘆や怒り、痛みや苦しみ、無気力や疲労感
これらに対処し、何とかなるようになるとしたら、それだけでも大きな前進だ
それらのネガティビティが在る時、我々は気を紛らそうとして、それらと別になってしまう
しかるに、痛みと、痛みを感じる人は同一なのだ