社内も地域も。大橋運輸ではバランスボール体験を開催しています

こんにちは！大橋運輸です！
大橋運輸では健康経営の一環として、『運動』についても取り組んでいます。本日はその『運動』をご紹介します！

現在、大橋運輸では社員の運動習慣のきっかけのため『バランスボール教室』『太極拳教室』を開催しています。（ちなみに、今年からヨガも始まります）
各教室は、本社２Ｆのスペースで行います。
外部から先生を呼び、約１時間～１時間半程度。
実はこの教室、平日の日中に行います。つまりみんな就業中です。

大橋運輸は会社名の通り、『運輸業』のため職業はドライバーの方が多いです。
また、生前整理や遺品整理業も行っており、心（気配り・心配り）と身体（物を運ぶなど）でサービスを提供しています。
他にも、現場を支える内勤者も在籍しており、仕事は違っても運動不足からくる身体の不調は、どの職種でも起きる可能性があります。

中でも、運動不足になりがちなのが内勤者。仕事・家事・育児・介護など、運動不足の理由も様々。実際に従業員から、「家に帰っても、育児もあってなかなか運動の機会が少ない」という声がありました。
様々な背景から、『就業時間中』に各教室を開催し運動をしています。

運動（健康）は仕事と関係ない、と考える方もいるかもしれません。
しかし、身体が不調になってからでは遅い！仕事に集中できない・長期の休みを取らないといけない（最悪の場合、仕事に就けない）忙しい現代では治療に専念できず、さらに不調になる、など本人にとっても会社にとっても悪循環です。
『治療より予防』、ここでも大橋運輸の健康に対する考えが反映されています！

バランスボールは、姿勢矯正・腰痛予防・疲労回復・筋力アップ・ダイエットなど、他にも効果はたくさんあるそうです。
座って仕事をすることが多い内勤者にとって、嬉しい効果です。

元々は社員向けの取り組みでしたが、今では地域の方向けにも体験教室を開催しています。
（毎月第２木曜、午前は地域の方向け・午後は社員向け）

日本は人口減少、高齢化が進み、様々な社会課題に直面しています。
医療の進歩・経済の進展・生活改善など様々な要因によって、平均寿命が延びる中、併せて『健康寿命』を延ばすことが必要です。
大橋運輸の本社が所在する愛知県瀬戸市は、高齢者割合が３割強。
社内の健康サポートノウハウを地域の方にも伝え、『運動』のきっかけを提供することで、“健康な”お年寄りが増え、この社会課題の解決に少しでも繋がれば、と思っています。

大橋運輸の取り組みについては、こちらでも紹介しています！
（健康経営と地域活動）
質問など、お気軽にコメントいただければと思います！